El mito del "ya lo haré"

El detector de excusas

🛡️ Hackeando el “Ya lo haré”

¿Alguna vez te has sentado a estudiar y, de repente, ordenar los lápices te ha parecido la misión más importante de tu vida?. No es que seas “vago/a”, es que tu cerebro está diseñado para evitar el esfuerzo y buscar placer inmediato.

Procrastinar es, en realidad, una batalla entre tu Equipo Emocional (que quiere diversión ya) y tu Equipo de Control (que sabe que tienes un examen). Detrás de cada excusa hay un problema que tiene solución.

En el siguiente reto, vamos a usar el Decoder para traducir esas mentiras que te cuenta tu mente y activar el Protocolo Anti-Bloqueo

¡Recupera el control! 🕹️

👾 Nivel 1: El Traductor de Excusas

Tu cerebro te está mintiendo para no esforzarse. Pincha en cada excusa para ver su traducción real. Cuando todas estén en verde, pasaremos a la solución.

"Lo haré luego"
"No estoy motivado/a"
"Es muy difícil"
"Mañana lo hago"
> ESPERANDO ACCIÓN...

🛡️ Nivel 2: Protocolo Anti-Bloqueo

¡Bien! Has detectado las trampas. Ahora, arrastra y ordena los pasos de la solución. El cohete solo despegará si el orden es el correcto:

  • DIVIDE la tarea: Elige un primer paso absurdamente pequeño.
  • EMPIEZA solo 2 minutos: Ponte un temporizador y arranca.
  • DETECTA la excusa: Reconoce el pensamiento que te frena.
🚀

¡SISTEMA LIBERADO!

Has vencido a la resistencia emocional. Recuerda siempre: El arranque es lo más difícil.

Una vez que empiezas, continuar es más fácil de lo que parece. ¡Dos minutos son suficientes para que el cohete despegue!

"Entrena como un Profesional. Los profesionales cumplen el plan incluso cuando no les apetece".